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如何預防失智？國健署教關鍵方法掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕

趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可降低罹患失智症風險，相對風險下降近 5 成。民眾應養成終身學習的習慣，以增強腦細胞間有效的神經鍵結，並儲備大腦認知功能，儲存腦本。 3.採地中海型飲食地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險，甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降約 7 成，也可減緩正常老人認知功能減退的速度。 4.多社會互動研究顯示，多參與社交活動可降低罹患失智症風險，其相對風險下降 4 成；孤單的人，罹患阿茲海默症的風險增加 2 倍以上，孤單的生活方式，認知功能退步速度比較快。 5.維持健康體重

2015年属什么生肖 2015年属什么的生肖

2015年属乙未羊年，五行主金，表理智，富贵，仁慈。乙未羊年之人性格聪颖，知人善任，文质彬彬，才学极高，知人善任，娴静温婉，喜好和平。细腻。感知力极强。富有诗书之礼，心思明亮，喜好和平，乃淳淳君子。按六十甲子分析2015年出生是什么命： 2015乙未羊年生人：敬重之羊为人性格强硬，少年勤俭，得贵人提拔，衣食颇有，事业宜做流动方成，早年得金失玉，为人无功，险处逢生，晚景聚财清正，女命晚运佳，夫妻半生有缘，相让家门兴，子女不孤。春、夏生人官商有名，秋、冬出生独创事业，日生平常之命，夜生子孙满堂，十二月生人为八败。属羊人的性格解析属羊人给人的第一印象就是比较温顺，善良、宽容、顺从;而且还有耐心，不惹是非。适应环境快，甚至有些羞怯。

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唯心聖教活動資訊. 活動日期. 活動名稱. 地點. 公告單位. 2024-01-01. 三寶寺道場甲辰年祈安植福點燈 (內含報名表下載) 禪機山唯心聖教仙佛寺后里道場三寶寺. 三寶寺.

黑狗兄造訪帶財! 楊梅這間彩券行開出當地「今年第一個頭獎」

「狗來旺、狗來富」不是傳說! 今彩539頭獎800萬開在桃園市楊梅區的「超級旺彩券行」，陳姓業者受訪時表示，開出大獎前幾天，店裡天天出現一位「不是人」的訪客，而是一隻黑狗兄，說也奇怪，就順利的幫她達到楊梅「今年第一個頭獎」的里程碑。延伸閱讀：龍年「包牌客」手癢! 等不到威力彩加碼提前砸10萬今晚拚中2億楊梅開出今年第一個頭獎。圖/翻攝自Google Maps...